子育て&NLPコーチング

子育て、コーチングとNLP、キャリア構築について綴ります。

振り返りの効果

毎週毎週、振り返りを仲間と共有しています。
仕事のこと、プライベートのこと、それぞれの目標と、達成度を振り返っています。

昨年1年間やってきて、2年目です。
振り返りをするようになってから、ぐんぐん予定がこなせるようになり、行動力が倍になったと思います。

上期の評価がAになったのは、この振り返り習慣と手帳のおかげだと思っています。

今年から逆算手帳と併用しています。
でも、忙しいときは溜めてしまいます。
それでも、過去の事を一日も漏らさず振り返っていくと、自然と改善点が見えてきて、ある時ポンッと解決方法を思いつきます。

何より自分の軌跡をたどる事で、大事な時間を有意義に過ごせているなぁと、幸せを感じられる効果もあります。

振り返りには、逆算ウィークリーを愛用しています、一週間づつシートが分かれています。
マンスリーガントチャートにも予定を書き込めるため、ウィークリーは細かい記録用。その週の分だけあればいいので、かさばらなくて便利です。

今は、アマゾンでは売り切れのようですが、8月に新しいバージョンが発売されるとのことです。私は、手持ちのシートが残り一枚になってしまい、コピーして使っています。発売が楽しみでなりません。

振り返り2年目もしっかり継続して、行動力アップさせたいと思います。